leadership.ro

home > teste si chestionare > testul 4

Test de evaluare a inteligentei emotionale

Instructiuni:

Acest test are drept scop evaluarea inteligentei emotionale de care dispuneti dumneavoastra. Prin urmare, tot ceea ce trebuie sa faceti este sa raspundeti sincer la fiecare item, în functie de concordanta dintre comportamentul dumneavoastra (comportament care se bazeaza pe anumite abilitati) obisnuit si afirmatiile testului.
Notarea afirmatiilor se va face în functie de urmatoarea scala:

1	2	3	4	5	6	7
abilitati slab dezvoltate în acest sens			neutru			abilitati foarte dezvoltate în acest sens

1 . Nu ma pierd cu firea nici macar atunci când sunt foarte emotionat(a).
	1 2 3 4 5 6 7
2 . În situatiile de criza nu devin crispat(a), ci încerc sa gasesc cât mai rapid solutii de rezolvare a situatiei.
	1 2 3 4 5 6 7
3 . Atunci când sunt suparat(a) lucrez cu mare spor.
	1 2 3 4 5 6 7
4 . În cazul în care am foarte multe griji si sunt nelinistit(a), productivitatea mea nu are de suferit.
	1 2 3 4 5 6 7
5 . Când sunt furios(oasa), ma calmez repede.
	1 2 3 4 5 6 7
6 . Cred ca limbajul non-verbal al oamenilor dezvaluie anumite emotii si sentimente.
	1 2 3 4 5 6 7
7 . Îmi controlez emotiile cât se poate de bine.
	1 2 3 4 5 6 7
8 . Reusesc sa-i fac pe ceilalti sa-mi înteleaga sentimentele.
	1 2 3 4 5 6 7
9 . Reusesc sa analizez „la rece” sentimentele negative, fara a-mi exterioriza mâhnirea.
	1 2 3 4 5 6 7
10 . Atunci când ceilalti îsi descarca furia(nervii) pe mine fara sa fie vina mea, reusesc sa-mi pastrez calmul.
	1 2 3 4 5 6 7
11 . Atunci când gândesc negativ, sunt constient de acest lucru.
	1 2 3 4 5 6 7
12 . De multe ori eul meu joaca un rol instructiv, iar eu stiu cu precizie când se întâmpla acest lucru.
	1 2 3 4 5 6 7
13 . Ma cunosc bine si stiu care sunt situatiile în care ma enervez.
	1 2 3 4 5 6 7
14 . Cunosc destul de bine modul meu de a percepe si de a reactiona în anumite situatii.
	1 2 3 4 5 6 7
15 . Stiu foarte precis când este cazul sa folosesc fiecare din cele cinci simturi.
	1 2 3 4 5 6 7
16 . Pot transmite si celorlalti trairile mele.
	1 2 3 4 5 6 7
17 . Identific cu usurinta informatiile care îsi pun amprenta asupra întelegerii mele.
	1 2 3 4 5 6 7
18 . Constientizez foarte bine momentul trecerii dintr-o stare emotionala în alta.
	1 2 3 4 5 6 7
19 . Stiu când bat în retragere.
	1 2 3 4 5 6 7
20 . Sunt constient(a) de impactul comportamentului meu asupra celorlalte persoane.
	1 2 3 4 5 6 7
21 . Când nu comunic foarte bine sunt constient de acest lucru.
	1 2 3 4 5 6 7
22 . Prefer sa ma mobilizez singur(a).
	1 2 3 4 5 6 7
23 . Dupa o nereusita îmi revin destul de repede si usor.
	1 2 3 4 5 6 7
24 . Reusesc sa îndeplinesc sarcinile conform planurilor, programelor si graficelor de desfasurare, fara a avea întârzieri.
	1 2 3 4 5 6 7
25 . Nu-mi place sa fac lucruri neinteresante.
	1 2 3 4 5 6 7
26 . Daca observ ca anumite obiceiuri sau practici duc la ineficacitate, renunt la ele.
	1 2 3 4 5 6 7
27 . Adopt modele de comportament noi si eficiente si ma straduiesc sa ma perfectionez continuu.
	1 2 3 4 5 6 7
28 . Vorbele mele devin întotdeauna fapte.
	1 2 3 4 5 6 7
29 . Întotdeauna reusesc sa rezolv conflictele.
	1 2 3 4 5 6 7
30 . De cele mai multe ori ajung la consens cu ceilalti.
	1 2 3 4 5 6 7
31 . Mediez conflictele aparute între alte persoane.
	1 2 3 4 5 6 7
32 . Stiu sa comunic foarte eficace.
	1 2 3 4 5 6 7
33 . De cele mai multe ori sunt „vocea” echipei.
	1 2 3 4 5 6 7
34 . Reusesc sa-i influentez pe ceilalti fie în mod direct, fie în mod indirect.
	1 2 3 4 5 6 7
35 . Ceilalti au încredere în mine.
	1 2 3 4 5 6 7
36 . Echipa condusa de mine este foarte unita si eficienta.
	1 2 3 4 5 6 7
37 . Reusesc sa-i fac pe ceilalti sa se simta bine.
	1 2 3 4 5 6 7
38 . Daca ceilalti au nevoie de sfaturi sau de ajutor din partea mea, accept cu drag.
	1 2 3 4 5 6 7
39 . Ma comport cu ceilalti la fel cum se comporta si ei cu mine.
	1 2 3 4 5 6 7
40 . Îmi dau seama foarte usor când ceilalti sunt nervosi.
	1 2 3 4 5 6 7
41 . Îi ajut pe ceilalti sa-si depaseasca emotiile.
	1 2 3 4 5 6 7
42 . Sunt empatic(a).
	1 2 3 4 5 6 7
43 . Daca angajatii mei au nevoie de un sfat personal, îi ajut si ma bucur sa-i pot ajuta.
	1 2 3 4 5 6 7
44 . Îmi ajut echipa sa depaseasca momentele grele.
	1 2 3 4 5 6 7
45 . Sesizez foarte usor atunci când comportamentul persoanelor difera de trairile si sentimentele pe care le au.
	1 2 3 4 5 6 7

home | contact | evenimente | documentatie | link-uri